Etiqueta: Alimentação saudável

Planear refeições é uma das dificuldades mais comuns de quem quer ter uma alimentação saudável. Neste artigo a nossa nutricionista sugere-lhe um método eficaz.

A nossa Nutricionista Ana Magalhães Pereira deixa-lhe uma sugestão de menu semanal, para que possa manter uma alimentação saudável.

Descubra o que preparamos para si, neste E-book de 8 receitas fáceis e passe um verão feliz!

A alimentação é um ato de sobrevivência, mas serve para uma série de outros propósitos. Além de ser indispensável à vida, é um dos principais atos sociais e humanos. Adotar uma alimentação saudável não é sinónimo de pratos sem sabor ou refeições rotineiras. Quando se fala de hábitos alimentares sãos, a variedade deverá ser uma regra. … Continua

A alimentação saudável é um aspeto fundamental para o crescimento das crianças. A confeção dos alimentos certos deve ser uma preocupação diária e as sopas são uma ótima opção de refeição nutritiva e completa!