Convierta la preparación de las comidas en momentos para compartir en familia. Preparar una receta especial con los niños para sorprender a mamá o papá. Mantener la despensa organizada y los platos lavados con la ayuda de los más pequeños.
Estas son algunas de las actividades que hacen que el tiempo en la cocina sea menos solitario y más divertido. Aunque puede ser un reto, crea recuerdos y contribuye a la autonomía de los niños.
Preparar las comidas con los niños
Adaptando el reto a la edad de los pequeños en cuestión, puede haber varias contribuciones del niño para ayudar a preparar la comida.
Lavado de frutas y verduras. Reunir los ingredientes. Mezclar los ingredientes. Poner los ingredientes en un recipiente. Cortar los alimentos con utensilios de tamaño infantil. Siempre bajo supervisión.
Estas son algunas de las tareas en las que los más pequeños pueden poner «las manos en la masa». La participación activa en una tarea que ven como un trabajo de adultos, da al niño confianza, sentido de la responsabilidad y autonomía. Al mismo tiempo, puede ser un estímulo para crear hábitos alimentarios saludables y apreciar nuevos alimentos. Un enfoque dinámico y la selección de alimentos coloridos, como verduras y frutas, pueden ser un buen comienzo.
Hacer una receta especial
Dar vida a una receta para sorprender a mamá o a papá es un orgullo para cualquier niño. Ya sea el reconocimiento o la constatación de que ha sido capaz de hacerlo.
Cuando se trata de sorprender, hacer una tarta suele ser infalible. A los niños les encanta preparar los ingredientes, romper los huevos, pesar el azúcar y la harina y remover en varios momentos. En esta actividad, procura no utilizar robots de cocina ni otros equipos. Cuanto más manual sea, mejor. El niño se siente en control de todo el proceso y tiene la oportunidad de tener contacto con diferentes texturas. La guinda del pastel es el momento de la decoración. Deja que den rienda suelta a su imaginación y que decoren todo lo posible. Utilice fruta, trozos de chocolate e incluso pequeños objetos del propio niño, siempre que estén debidamente desinfectados. Esta es la acción que garantiza la exclusividad y la personalización de la tarta.
Otra opción podría ser la preparación de una pizza. Los niños se divierten jugando con la masa y haciendo formas. Poner los ingredientes juntos es también un excelente momento de aprendizaje y degustación.
Mantener la despensa ordenada y los platos lavados
Deja de lado el pensamiento de que «cuando son pequeños, los niños desayunan más de lo que ayudan a ordenar».
Si les damos las tareas adecuadas y les proporcionamos el apoyo necesario, además de una ayuda preciosa, compartimos momentos de diversión y juegos con los más pequeños. Ordenar la despensa puede ser una tarea que incluso se vuelve más divertida para el adulto cuando la comparte con el niño. Pedirles que guarden esto o aquello no solo puede entusiasmar a los más pequeños por su sentido de la responsabilidad, sino que también puede ser un momento educativo en el que les presentemos nuevos alimentos e ingredientes. También podemos enseñarles algunas normas de seguridad sobre los productos que no deben estar a su alcance, como los detergentes, y explicarles por qué. Presentarles otras opciones en las que puedan tener cierta libertad de manejo, tratando de centrarse en lo que es apropiado, desviará su atención de este tipo de productos.
Lavar los platos también puede ser una tarea emocionante para los más pequeños.
Elegir utensilios que no sean frágiles y que sean seguros contribuirá a una buena experiencia de lavado de vajilla. Contar con un lavavajillas seguro y con un sistema antiinundación eficaz (gamas FUSION y URBAN) es también un consejo que no debes descuidar. Así como un grifo eficiente que ahorra agua (gama LINE MN), sin eximirle de la supervisión para garantizar el menor desperdicio posible.
Hay varias habilidades que estimulamos cuando involucramos a los niños en las actividades domésticas. Responsabilidad, autoestima, confianza en sí mismo y autonomía. Capacidad para trabajar en equipo y seguir instrucciones. Características cruciales en su desarrollo y necesarias en diversos contextos. Y lo que es mejor, con estas interacciones estamos enseñando con el ejemplo, lo que facilita la adquisición y la motivación de estas habilidades.
Deja fluir tu imaginación, escucha y observa a tus hijos, y surgirán muchas más ideas para divertirse y aprender con los más pequeños en la cocina.
